728x90 반응형 분류 전체보기895 폭력적 아버지 "코로나19 이후 사회적 지원들은 제거되고 '돌봄' 등에 대한 부담이 오롯이 가정으로 환원되고 있다" "부담들이 가정으로 환원되고 복귀되면서 가족 구성원들의 스트레스가 심해지고 부적절하게 표출되는 양상" 이라고 진단했다고 합니다. '금쪽같은 내새끼'가 환영받는 이유도 가정폭력에 대응하는 대처법들을 알아야만 가족들을 돌볼 수 있습니다. '돌봄과 교육' 모두가 가정의 몫으로 돌아오다보니 가정폭력이 급증한 숫자로 나타납니다. 2019~2022년 초까지 심각한 문제가 되고 있었습니다. 2021년부터 지금까지 코로나 여파로 폭력성실태는 정확하게 집계되지 않는다고 합니다. A양(28)은 효녀라고 소문난 딸입니다. 아버지는 어머니가 아주 조금만 잘못을 해도 큰소리로 화를 냅니다. 아버지는 술에 취해 있는 시간이 많고.. 2022. 12. 27. 현실을 받아들인다 아내 A씨(35) 때때로 외로움을 느낄 때가 있다. 남편B씨(39)와 함께 있어도 외로움을 느낀다. 일을 마감해야 하거나 생리증후군이 있을 때 특히 심하게 느낀다. 공교롭게도 남편은 아내가 그런 상황이 되면 혼자서 방에 들어가 나오지 않는다. 아내가 가사를 도와달라고 하면 남편은 화를 내고 지나치게 요구한다고 아내를 비난하기도 한다. 그래서 아내는 자신이 가장 도움이 필요로 할 때 남편이 일부러 거리를 둔다고 생각하고 있다. 그리고 남편한테 더욱 화를 내고, 남편은 자신한테 잔소리하지 말라고 하면서 서로 싸움이 시작된다. 아내는 남편은 '자기 중심적이고 정말 보기 싫은 남자야!' 라고 여기고 진짜 화를 내면서 서로 따귀를 때리고 싸우기도 한다. 이런 행동을 반복하면서 생활하고 있다. 아내는 남편에게 외롭.. 2022. 12. 26. 폭발해야하나 말아야 하나 '이걸 폭발해버려야 하나? 말아야 하나? 하고 분노를 표현해야 할 것인가, 그렇지 않으면 혼자속으로 삭혀야 할 것인가를 고민할 때가 있습니다. 직장 동료가 노트북을 빌려갔습니다. 노트북을 돌려받았는데 이번에 제출하려고 작성한 기획서가 없어졌습니다. 순간적으로 화가 머리끝까지 치밀었죠. 안에서 불덩이가 달아오르면서 심장이 두근거립니다. 그 기획서를 작성하기 위해 많은 시간이 걸렸고 이것을 통해 자신의 능력을 보여주려고 공들여 작성한 서류입니다. 그런데 노트북을 빌려갔던 동료는 시치미를 떼고 아무 말도 하지 않습니다. 이런 상황에서 화가 나지 않는 사람은 드물 것입니다. 자신이 화가 났다는 사실은 분명히 자각합니다. 중요한 것은 그 다음 당신의 행동입니다. 화가 난다고 해서 그 상황에 즉시 반응하거나 대응하.. 2022. 12. 25. 자신이 분노하는 진짜이유 저녁시간에 거실에는 텔레비젼 소리가 들리고 있고, 부엌에서는 식사준비를 하고 있는 어머니(34)와 아들(16)간의 전쟁이 시작됩니다. 어머니 : 숙제 했니? 아 들 : 밤에 할 거야. 어머니 : 해야 할 거부터 해, 엄마는 이 더운데도 저녁준비를 하고 있잖아. 좋아서 이러고 있는 거 아니니까, 너도 해야 할 일 해. 아 들 : 조금 쉬고 있는 거니까. 가만 좀 있어. 어머니 : 텔레비젼 끄고 공부해! 왜 매일 같은 말을 반복하게 하는 거야. 다른 애들처럼 자기 할 일을 해! 아 들 : 일일이 명령하지 말라고! 아빠 오면 아빠한테 명령하면 되잖아! 어머니 : (큰 소리를 지르며) 야! 이 자식아, 텔레비젼 끄라는 소리 안 들려! 끝까지 미루고 있다가 적당히 끝내려고 하는 거잖아! 아 들 : (큰 소리를 지.. 2022. 12. 24. 어떻게 다스릴까 ◈ 분노는 자연스럽고 정상적인 감정입니다 몸과 마음이 모두 건강하고 인간관계도 순조롭다면 직장에서도 가정에서도 화내지 않고 살 수 있을까? 모두한테 소중한 사람으로 인정받고 있다면 화낼 일이 없을까? 하지만 현실은 항상 좋은 일만 있는 것도 아니고 직장에서도 가정에서도 짜증나고 화나는 일은 수시로 일어나기 마련입니다. 분노는 자연스럽고 정상적인 감정입니다. 감정은 좋다, 나쁘다로 판단할 수 없는 감정 그 자체라고 합니다. 기쁨, 즐거움, 우울, 흥분, 슬픔과 같은 감정처럼 분노도 부인할 수 없는 자신의 일부분입니다. 어떤 사람은 분노의 감정을 곧 공격적인 행위라고 잘못 이해하고 "난 화를 내 본적이 없어요"라고 당당하게 말하지만, 이 말은 거짓말이라고 합니다. 분노를 겉으로 드러내지 않았을 뿐이지 화내지.. 2022. 12. 23. 부모와 자식관계 무기력 ◈ 자식의 무기력에 영향을 미치는 요소 자식의 무기력에 커다란 영향을 미치는 요소로 '어머니와의 관계'가 있습니다. 사람과 사람의 뇌는 서로 이어져 있음을 보여주는 '거울 신경세포'의 개념이 있습니다. 긴장하고 있는 사람 가까이에 가면, '아, 이 사람은 긴장하고 있구나'라고 느낌을 알아차릴 수 있습니다. 옆 사람이 긴장하면 그 사람의 긴장이 나에게도 전달되기 때문입니다. 이는 긴장 신호가 상대방의 뇌에서 자신의 뇌로 전달되어 뇌가 긴장감을 모방하는 현상이라고 합니다. 1996년 이탈리아의 한 연구 팀은 '거울 신경세포'에 의해 사람의 뇌는 상대방의 뇌 상태를 흉내 낸다는 사실을 발견합니다. 거울 신경세포는 상대방의 뇌 속과 동일한 반응을 자신의 뇌속에서도 일으킨다고 합니다. 자신과 전혀 관련 없는 타인.. 2022. 12. 22. 상사와의 갈등? ◈ 상사와의 갈등으로 업무효율이 떨어진 A씨 사례 "싫어하는 상사가 있어요. 발표 자료를 만들어서 상사에게 확인받아야 하는데 왠지 하기 싫어져서 진도를 나가지 못했어요. 발표 자료는 마감 직전에 어떻게든 마무리할 수 있었지만, 회사에 출근하기가 점점 겁이 나요. 출근해야 한다고 제 자신을 다그쳐서 겨우겨우 출근하는 날들이 너무나도 싫어요. 제가 점점 회사 생활에 의욕을 잃고 무기력해지는 것 같아요." A씨는 싫어하는 상사로 인해 자신의 능력을 발휘하지 못하고 무기력해 졌습니다. 상사와 갈등이 생겼을때 자신을 탓하는 경우가 많아진 A씨 B씨 : 그 상사의 어디가 싫은가요? A씨 : '비실이' 같은 면이 싫어요 ('비실이'는 만화 에 등장하는 인물인데, 강자에게는 알랑거리고 약자에게는 불쾌한 말과 행동을 서.. 2022. 12. 21. 자신감이 떨어졌다 요즘에는 남들의 평가를 신경 써야만 하는 시대인 만큼 '자신감이 떨어졌다'는 고민을 하는 사람이 많아졌다고 합니다. 무기력 상태에 빠진 정도는 아닐지라도 자신감을 높이 평가하지 못하는 사람들이 많다고 하네요. '자신감이 없어서 스스로가 혐오스럽다'고 까지 말한 사람들이 자신감의 결여로부터 벗어나는 방법이 있다면...어떻게 해야 할까요? 우선 자신을 높이 평가해 준 사람의 견해를 떠올리는 것으로, 모든 주변 사람들이 자신을 낮게 평가하는 것이 아니라는 점을 스스로 인정해야 합니다. 자신을 높이 평가해 주는 사람도 어딘가에 분명히 있습니다. 만약 지금 자신을 높이 평가해주는 사람이 한 명도 없다고 느낀다면, 과거에 높이 평가해준 사람을 떠올려 그 사람의 관점으로 스스로에 대한 재평가를 다시 해봅니다. 자신감.. 2022. 12. 20. BTS가 허물었던 성벽 2013년 6월 13일에 데뷔한 7인조 보이그룹으로 으로 불리는 방탄소년단(防彈少年團)은 이름에서 보여지듯이 방탄은 '총알을 막아낸다'는 뜻이 있습니다. '10대들이 살면서 겪는 힘든 일, 편견과 억압을 우리가 막아내겠다는 심오한 뜻을 담아냈다'고 밝혔습니다. 영문명인 "Bang Tan Sonyeondan" 혹은 "Bang Tan Scout"을 BTS라고 줄여서 부르기도 하는데, Beyond The Scene(비욘드 더 씬) 이라는 뜻도 같이 추가해서, 이 뜻으로 많이 쓰는 편이라고 하네요. BTS는 미국 , 영국 , 일본 을 비롯해 '아이튠즈', '스포티파이', '애플뮤직' 등 세계 유명한 차트 정상에 오르고, 음반 판매량과 뮤직비디오 조회수, SNS 등에서도 독보적인 기록을 차지한 그룹입니다. 특히 .. 2022. 12. 19. 세대별 의미와 특징 ◈ 386세대 의미ㅡ현재의 2020년 기준으로 586세대를 의미함 '30대의 나이, 80년대 학번, 60년대 출생'인 사람들을 의미하는 말로, 숫자의 앞자리를 따서 '386세대'라고 불렸던 명칭은 80년대 이후 널리 사용되었던 컴퓨터 286 또는 386등의 컴퓨터의 명칭이었던 용어에서 비롯되었다고 합니다. 30대, 80년대 학번, 60년대 생인 세대’라는 용어 정의에 "30대"라는 가변적인 나이가 포함되어 있으므로 해가 바뀜에 따라 386세대라 불리는 세대는 1990년에(30대) 첫 등장하여 2008년에 사라지게 됩니다. 그러나 통상적으로 "30대"라는 나이 구분을 제외하고, 시기적으로 '제5공화국'때 '민주화 투쟁'을 했던 대학생 또래들의 세대를 가리킵니다. 1980~90년대에서 이어진 경제적 호황기를.. 2022. 12. 18. 포노 사피엔스 2015년 3월, 영국의 대중매체 는 '포노 사피엔스'의 시대가 도래했다는 내용을 실은 표지 기사 '스마트폰의 행성'을 기재했습니다. 기사는 '스마트폰 없이 살 수 없는 새로운 인류 문명의 시대'로 현재가 그런 문명의 시대라는것을 알리고 있는 기사였습니다. 스마트폰의 등장으로 시공간의 제약 없이 소통할 수 있고, 정보 전달이 빨라져 정보 격차가 점차 해소되는 등 편리한 생활을 하게 되면서, 스마트폰 없이 생활하는 것이 힘들어지는 사람이 늘어나며 등장한 용어라는 것입니다. '포노 사피엔스'라는 새로운 명칭이 나올 만큼 스마트폰의 등장은 인류를 급격히 변화시켰다고 합니다. 2007년 아이폰이 처음 출시되었을 때만 해도 이런 변화가 닥칠 것이라 예측한 사람은 아무도 없었죠. 4차 산업혁명은 '혁명'이 시작되었.. 2022. 12. 17. 불교의 만자(卍字) 유래와 의미 ◈ 불교의 만자(卍字)는 무슨 뜻일까요? 불교 만자(卍字)는 사찰에 가면 흔히 볼 수 있는 글자입니다. 도대체 이것이 글자인지? 상징인지? 애매모호한 부분을 가지고 있어서 찾아봅니다. 글자의 기원은 고대 인도를 지배했던 '아리아인'들에게서 찾을 수 있다고 합니다. 게르만족들의 고어인 '룬 문자'에서 기원했다는 설도 있습니다. 힌두교에서는 태양신 비슈뉴의 화신인 '크리슈나'의 '가슴에 난 털이 소용돌이 치는 모양을 형상화한 것'이라고 합니다. 산스크리트어로는 '스와스티카' 혹은 '슈리바차' 라고 불린다고 합니다. 불교 뿐만 아니라, 힌두교, 자이나교, 이슬람에서도 길상의 상징으로 쓰인다고 합니다. 심지어 그리스에서 출토되는 유물에서도 '만자 문양'이 발견되고 있다고 하네요. 유대인들이나 외계인에 의한 구원.. 2022. 12. 16. 이전 1 ··· 41 42 43 44 45 46 47 ··· 75 다음 728x90 반응형
