728x90 반응형 사회861 쉬어가는 세상이야기(행복한 사람) ▒The Miller of the Dee 영국의 디( Dee )강이라는 아름다운 언덕에 '밀러'라는 방앗간 주인이 살고 있었습니다. 그는 매일 노래를 부르면서 가장 행복한 사람이라고 즐거워 했습니다. 그는 아침부터 밤까지 항상 바쁘지만 언제나 종달새처럼 즐겁게 노래를 불렀죠. 너무도 명랑해서 다른 주변 사람들까지도 명랑하게 만드는 것이었습니다. 영국에 있는 모든 사람들이 그의 쾌활한 생활 방식에 관해 즐겁게 이야기하곤 했습니다. 마침내 그 소문을 들은 영국 왕도 그에게 관심을 갖기 시작합니다. "내가 직접가서 그 경탄할 만한 방앗간 주인과 얘기해 보아야겠다." 하고 말합니다. "아마도 그 사람이 행복해 질 수 있는 비결을 말해줄지도 모른다" 고 하면서 그를 찾아 길을 떠났습니다. 왕은 방앗간에 들어서자마.. 2023. 10. 10. 샴푸와 린스, 바디워시 차이점 ◈ 샴푸와 린스,트리트먼트 차이점 ▣ 샴푸 두피의 먼지와 기름기를 세정하는 것이 목적입니다. 린스는 모발을 코팅하여 윤기를 주로 목적으로 한 기름 성분이 함유되어있는 제품입니다. 샴푸로 머리카락을 감으면 일시적으로 약알칼리성이 되기 때문에 린스로 모발을 중화시켜 약산성으로 되돌려야 합니다. 세안 후 스킨을 발라 약산성으로 되돌리는 것과 같은 이치입니다. 린스성분은 정제수를 기본으로 계면활성제와 보습제, 코팅제 등입니다. 간혹 제대로 헹궈내지 않아 린스가 두피에 남을 경우 두피트러블을 일으키기도 해 꼼꼼히 씻어내야합니다. ▣ 린스 ‘컨디셔너’ 머리카락을 일시적으로 코팅시켜 미세먼지와 같은 유해물질로부터 머리카락을 보호합니다. 머리카락이 엉키는 것을 줄여 부드러운 머리카락을 유지할 수 있게 합니다. 하지만 .. 2023. 10. 9. 감기 바로알기 ◈감기의 원인은? 감기의 원인은 바이러스로, 200여 가지의 바이러스 아형이 감기와 연관되어 있는 것으로 알려져 있습니다. 원인이 되는 바이러스의 비율은 나이, 계절 등에 따라 다르지만 리노바이러스가 가장 흔한 원인으로 30~50%를 차지하며 가을철에는 80%정도까지 증가합니다. 다음으로 코로나바이러스가 10~15%의 원인이며, 인플루엔자 바이러스는 5~15%, 그 외 호흡기 세포 융합 바이러스, 파라인플루엔자 바이러스, 아데노바이러스, 엔테로바이러스 등이 원인이 됩니다. 감기(급성 비인두염)는 바이러스에 의해 코, 비강, 인후, 후두 등에 생기는 급성 상기도 감염으로 급성 비인후염, 급성 부비동염, 급성 인후염, 급성 편도염, 급성 후두염 및 후두개염 등을 모두 포함하는 가장 흔한 급성기 질환입니다. .. 2023. 10. 7. 안구건조증 방치ㅡ 녹내장으로 실명할 수 있다 ◈ 안구건조란? 우리가 한 번 눈을 감았다가 뜨면 눈물막이 형성되는데 이 눈물막은 최소한 10초간은 눈을 보호해주어야 합니다. 그러나 3~4초 만에 눈을 자주 깜박인다면 안구 건조입니다. 눈물이 부족하여 안구표면이 손상되고 눈에 자극을 느끼는 증상입니다. 잘보이던 눈이 어느 날 시야가 뿌옇게 보이거나 눈이 뻑뻑해서 괴로움을 호소한다면 이는 대부분 눈물이 마르는 '안구 건조'로 인한 것으로, 대부분 대기가 건조한 가을과 겨울뿐만 아니라 습기가 많은 여름에도 가리지 않고 발생하는데 이는 환경적 요인도 있지만, 생활환경이 점점 문명화 되면서 늘어나는 사회적요인도 급증하고 있습니다. 그저 슬플때 흐르는 것이 눈물이라고 생각하기 쉽지만 '눈물'은 우리 눈을 건강하게 유지하는데 없어서는 안 될 가장 중요한 요소입니.. 2023. 10. 6. 목디스크ㅡ전신마비를 부르는 질환 ◈목디스크란? 목을 이루는 뼈는 7개의 경추로 되어 있습니다. 뼈 사이사이에는 추간판, 흔히 말하는 디스크가 있어 쿠션의 역할을 합니다. 추간판은 목뼈에 실리는 무게를 골고루 분산하여 목에 가해지는 충격을 완화 하고 뼈가 서로 맞닿지 않도록 해주는데 이러한 추간판, 즉 디스크에 변성이 오거나 문제가 생겼을 때 목 디스크 질환이 나타납니다. ◈ 전신마비를 부르는 목 디스크 머리의 무게는 평균 4~5kg 정도로 이 무거운 머리를 이고 무게를 지탱하고 있는 부위가 목과 목 디스크 입니다. 자세에 따라서 목의 무게를 느끼는 상황이 엄청 다르다는 것을 알수 있습니다. 목뼈는 숙이고 젖히고 회전까지 그 어느 부위보다 유연성이 뛰어나지만 특별한 보호막이 없어 항상 위험에 노출되어 있습니다. 목 디스크는 조기에 발견하.. 2023. 10. 5. 콜레스테롤 바로 알기 콜레스테롤은 무엇인가? 콜레스테롤 하면 '만병의 근원' 이자 '혈액 오염의 주범'으로 인식되어 있습니다. 그러나 이는 콜레스테롤을 잘못 이해한 데서 생긴 오해일 수 있습니다. 콜레스테롤은 우리 몸에 필수적인 물질로서 세포막의 중요한 구성 성분 중의 하나이며, 부신피질호르몬이나 성호르몬의 재료인 동시에, 소화를 돕는 담즙을 분비하는 역할을 합니다. 자라나는 청소년의 경우 콜레스테롤이 부족하면 뇌와 신경 발달의 저하를 가져오고 성장 장애까지 일으킬 수 있습니다. 고콜레스테롤 혈중만 뇌졸중의 위험을 높이는 것이 아니라, 혈중 콜레스테롤 농도가 너무 낮아져도 뇌졸중의 위험이 증가 합니다. 고콜레스테롤 혈중에서는 뇌경색이 증가 하지만, 저콜레스테롤 혈중에는 뇌출혈의 위험이 심각하기 때문입니다. 그렇다면 왜 콜레스.. 2023. 10. 4. 여성불임과 저출산문제 ◈ 불임과 저출산 문제 불임이란 약 1년간 피임하지 않고 정상적인 부부관계를 하고 있는데도 불구하고 임신이 되지 않는 상태를 말합니다. 정상적인 부부는 결혼 후 1년 이내에 80~90%가 임신이 되고 2년간의 부부생활 중에는 5% 이하만이 임신이 되지 않는다고 합니다. 대한민국의 저출산율은 유래가 없을 정도로 심각하다고 합니다. 결혼 연령이 늦어지고, 결혼 이후 자녀를 갖기까지 걸리는 기간까지 늘어난 탓으로, 자녀를 출산한 어머니의 평균 연령은 33.4세(2021)로, 2022년도에는 0.2세 올라 있습니다. 나잇대별로 보면 40세 이상 출산만 2021년보다 소폭 상승했다고 합니다. 역대 최저라고 합니다. 2022년 출생아 수 26만명, 합계출산율 0.81명으로 모두 전례 없는 수준입니다 ‘인구재앙’이 .. 2023. 10. 3. 선별검사법이 없는 국내 1위ㅡ 폐암 ◈ 폐암의 주요원인 폐암의 약 85%는 흡연에 의해 발생하는 만큼 흡연은 폐암의 주요 원인입니다. 폐의 기능은 산소와 이산화탄소의 교환하는 것인데 이처럼 생명유지에 반드시 필요한 폐가 담배연기, 오염된 대기 등 암 유발요인에 의해 정상세포가 손상되면서 폐암이 발생하게 됩니다. 담배에 있는 발암물질 이 폐로 들어가면서 흡연자의 경우 비흡연자보다 폐암에 걸릴 위험이 4-50배 증가합니다. 그렇기 때문에 폐암 발병은 흡연량과 기간에 비례한다고 합니다. 폐암이란 폐에 생기는 모든 악성종양을 말하며, 제대로 치료를 안 하면 진단 후 5년 내에 70-80%가 사망할 수 있는 질병이며, 세계 인구의 사망원인 중 6위에 해당하며, 국내 암사망 원인 1위입니다. 반면에 폐암을 조기에 발견해서 수술적치료를 하면 완치율은 .. 2023. 10. 1. 남성 갱년기 ◈남성의 갱년기는 40년간 진행된다 평균 47세에 생식 능력이 기능을 멈추는 '폐경'을 맞이하는 여성과 달리 남성은 30세부터 매년 1%씩 서서히 남성호르몬이 줄어들면서 자신도 모르는 사이에 갱년기를 맞이하게 됩니다. 그 중에서도 40~60세 남성은 7%, 60~80세 남성은 21%가 남성호르몬의 수치가 정상치보다 낮은데 이름 '남성갱년기' 라고 합니다. 만일 수명이 80세인 사람에게 40세 갱년기 증상이 시작된다면, 최소한 40년간 갱년기와 싸워야 하므로 이에 대한 대책이 절실히 필요합니다. ◈ 남성 갱년기는 자기 하기 나름 남성과 여성과 달리 생활습관에 따라 최고 15% 빨리 노화가 진행되기도 하고 늦춰지기도 하므로 개인마다 차이가 있습니다. 나이는 40대지만 몸은 이미 70대처럼 살 수도 있고, 거.. 2023. 9. 27. 건망증 ㅡ치매전조 증상 우리나라에서는 2022년 통계에 의하면 국내 65세 이상 노인 10명 중 1명은 치매를 앓고, 이들을 관리하기 위한 비용은 19조원에 가까워진 것으로 나타났습니다. 이러한 치매의 환자 수는 최근 노인 인구의 증가 추세에 비추어볼 때 기하학적으로 증가할 전망입니다. 2020년 84만 명인 치매 환자가 2050년 에는 303만명으로 급증하는 것으로 나타났습니다. 치매 유형별로 보면, 알츠하이머 치매가 76.04%, 혈관성 치매는 8.57%,기타 치매는 15.37%였습니다. 치매노인의 성별 구성비율은 여성 61.7%, 남성 38.3%로 여성의 비율이 압도적으로 높았습니다. 지역별로 치매환자 유병률이 가장 높은 광역단체는 전라남도로 12.06%. 충청남도 11.83%, 전라북도 11.65%, 경상북도 11.27.. 2023. 9. 26. 대장암ㅡ20대 심각한 증가율 ◈폭발적인 증가율 대장암 한국인이 많이 걸리는 5대 암을 비교해보면 다른 암에 비해 2배이상 높고 대장암은 무려 53.4%의 증가율을 보이고 있다고 합니다. 최근 생활 패턴이 서구화되고 동물성 지방의 섭취가 늘면서 대장암의 발생율도 증가하고 있던 것입니다. 특히 젊은 층인 20대에 5대 암으로 치료를 받은 환자가 최근 5년간 45% 늘어나 20대 건강관리 대책이 시급하다는 지적이 나왔다고 합니다. 길이 1.5m인 대장은 다른 장기에 비해 탄력성과 확장성이 좋아서 암이 있어도 알아차리기 힘들기 때문에 대부분 말기에 발견되기 쉽습니다. 맹장, 상행결장, 횡행결장, 하행결장, S결장, 끝부분 15cm의 직장으로 구성되어 있습니다. 대장은 하루에 1.5ℓ 분량의 소화물을 받아들여 수분과 영양소를 흡수하고 변의 .. 2023. 9. 25. 간암ㅡ침묵의 장기 ◈40대 남성 주요 사망원인 간암 우리나라에서 매년 1만명 정도의 간암 환자가 발생하고 있다고 합니다. 인구 10만 명당 간암 사망률이 23.1%로 OECD 국가 중 단연 최고 수준입니다. 중년 남성 사망률과 간암의 관계는 더욱 밀접하여 한국의 40대 남성 암 발생률은 세계 1위이며, 40대 간질환으로 인한 남성 사망률은 40대 여성에 비해 무려 9배에 이른다고 합니다. ◈간의 왜 '침묵의 장기' 인가? 간을 이른바 '침묵의 장기'라고 부르는데 그 이유는 간에는 통증 세포가 없어서 웬마큼 상처가 나거나 아파도 지각 증상이 없어 모르고 지나가는 일이 많기 때문입니다.따라서 간에 통증이 올 때쯤이면 이미 회복 불능의 상태인 경우가 많습니다. 간암은 다른 암과 비교해 보았을 때 초기에 발견해서 수술을 하더라도.. 2023. 9. 23. 이전 1 ··· 18 19 20 21 22 23 24 ··· 72 다음 728x90 반응형
