728x90 반응형 적절한 감정표현1 어떻게 다스릴까 ◈ 분노는 자연스럽고 정상적인 감정입니다 몸과 마음이 모두 건강하고 인간관계도 순조롭다면 직장에서도 가정에서도 화내지 않고 살 수 있을까? 모두한테 소중한 사람으로 인정받고 있다면 화낼 일이 없을까? 하지만 현실은 항상 좋은 일만 있는 것도 아니고 직장에서도 가정에서도 짜증나고 화나는 일은 수시로 일어나기 마련입니다. 분노는 자연스럽고 정상적인 감정입니다. 감정은 좋다, 나쁘다로 판단할 수 없는 감정 그 자체라고 합니다. 기쁨, 즐거움, 우울, 흥분, 슬픔과 같은 감정처럼 분노도 부인할 수 없는 자신의 일부분입니다. 어떤 사람은 분노의 감정을 곧 공격적인 행위라고 잘못 이해하고 "난 화를 내 본적이 없어요"라고 당당하게 말하지만, 이 말은 거짓말이라고 합니다. 분노를 겉으로 드러내지 않았을 뿐이지 화내지.. 2022. 12. 23. 이전 1 다음 728x90 반응형
