728x90 반응형 뼈의 노화현상1 뼈가 무너지면 건강도 무너진다 ◈우리 몸의 뼈의 골밀도가 중요합니다 우리 몸의 뼈를 구성하고 있는 성분 가운데 가중 중요한 것이 칼슘입니다. 뼈는 약 30세 전후에 칼슘이 가장 많이 들어 있어 가장 단단하다가 그 이후로 칼슘이 빠져나가기 시작합니다. 뼈는 해마다 남성은 0.3%, 여성은 3%씩 골밀도가 감소합니다. 40세 이상이 되면 남녀 모두 골절상에 주의해야 합니다. 뼈의 노화현상은 골다공증과 많은 관련이 있습니다. 뼈의 화학적 조성에는 변화가 없지만 뼈를 구성하는 칼슘이 부족해서 조금씩 뼈에 밀도가 떨어지기 시작하는 현상입니다. 나이가 들면 누구나 골다공증이 생기지만 여성은 남성에 비해 2배 이상 골다공증이 발생하며, 폐경과 더불어 더 빨리 심하게 진행된다고 합니다. 즉 여성 호르몬이 급격히 감소해 뼈의 소실이 매우 빨리 진행되.. 2023. 9. 14. 이전 1 다음 728x90 반응형
