728x90 반응형 부족한 수면1 수면부족으로 인한 인재 수면부족으로 인명피해, 경제적 손실, 문화적인 문제등 많은 문제가 드러나고 있습니다. 수면 전문가 은 이렇게 말합니다. '우리사회는 잠을 그다지 가치 있게 여기지 않습니다. 긴장을 푼답시고 호화로운 휴가에 몇 천만원은 펑펑쓰고, 운동을 한다고 몇 시간씩 땀을 흘리고, 유기농 식품에 돈을 물 쓰듯 하면서도 여전히 문화적 풍토에서 잠이란 그저 미뤄도 되는 것, 약 먹고 버티면 그만인 것, 무시해도 되는 것으로 남아 있습니다.' '우리는 잠을 건강에 대한 투자로 생각하지 않습니다. 머리를 베개에 처박고 있는 동안 삶을 발전시키기 위한 능동적인 단계를 밟고 있다고 느끼기는 어려운 법이니까요 하지만 부족한 수면으로 인해 건강이 빠르게 훼손되고... 손짓하고 있는것은 병상으로 실려가는 자신의 육체와 그로 인해 피해.. 2022. 10. 25. 이전 1 다음 728x90 반응형
