728x90 반응형 건전한 음주관리 10계명1 꼭 지켜야 할 음주관리법 건전한 음주관리 10계명 1.술을 마실 때에는 즐거운 분위기에서 가볍게 동료와 '함께' 웃고 이야기하며 마시도록 합니다. 그러면 그동안 쌓였던 스트레스는 자연스럽게 희석됩니다. 즐거움과 분노는 늘상 따라다니는 양날의 검과 같습니다. 즐기는 자리에 스트레스가 끼어드는 것은 폭음으로 이어지고 자신과 상대를 망치는 술자리가 되어버리는 것과 같습니다. 이럴경우 스트레스는 더욱더 가중되어 신체와 정신까지 함몰시켜 버립니다. 2.술을 억지로 마시지 않으며, 동료에게 억지로 권하지 않도록 합니다. 3.급히 마시지 않고, 시간을 갖고 천천히 마시도록 합니다. 4.음주는1차에서 끝내도록 합니다. 2차를 갈 수 밖에 없는 상황이 된다고 하더라도 중간에 1시간 이상 비알코올 음료를 마시며 쉬는 시간을 가지도록 해야 합니다... 2023. 8. 2. 이전 1 다음 728x90 반응형
